Warme Frühstücksidee - Hirseschmarrn

Österreichische Hausmannskost TCM-tauglich - Kärntner Ritschert

Die Karotte - Balsam für die Verdauung

Schnelles Porridge - warmes Frühstück in weniger als 5 Minuten

Selbstgemachte Suppenwürze

Die Reiskur – klassisches Fasten nach TCM